사람들은 건강을 유지하고 몸매를 유지하기 위해 항상 운동을 해야 합니다. 헬스장 회원이 되기 위해 돈을 내면, 어떤 사람들은 게으르고 밖에 나가고 싶어하지 않기 때문에 때로는 그다지 합리적이지 않습니다. 그리고 회원비가 비싸고 돈 낭비입니다. 때로는 헬스장에 사람이 많고 혼잡해 보이기 때문에 편안하지 않을 수도 있습니다. 줄을 서서 기다려야 합니다. 사회 불안이 있는 사람들은 이것을 좋아하지 않습니다. 게다가 헬스장의 운영 시간은 다른 곳과 다를 수 있습니다. 그래서 그다지 편리하지 않습니다. 더 나쁜 것은, 코로나19로 인해 일부 장소가 봉쇄되고 헬스장이 문을 닫습니다. 사람들은 집에 있는 것 외에는 어디에도 갈 수 없습니다.

실제로 집에서 운동하는 것이 최근 2년 동안 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 다음과 같은 많은 이점이 있습니다.

돈 절약

멤버십에 돈을 낼 필요는 없습니다. 집에 장비만 있으면 되고, 아예 장비가 필요 없는 경우도 있습니다. 또한, 체육관까지 차를 몰고 가야 하는 경우에도 주유비를 아낄 수 있습니다.

시간 절약

첫째, 일찍 일어나거나 운동 후 헬스장에 가서 헬스장으로 가는 길에 시간을 허비할 필요가 없습니다. 때로는 장비를 사용하기 위해 줄을 서야 할 수도 있습니다.

자유

집은 당신의 사적인 공간이므로, 스피커로 원하는 음악을 틀고 볼륨을 높일 수 있습니다. 게다가, 심지어 자정에도 원할 때마다 운동할 수 있습니다. 방에 당신과 함께 있는 사람이 아무도 없으므로, 당신이 하는 운동조차도 웃기는 일이 아닙니다.

다음은 인기 있는 홈 운동 장비입니다.

1. 러닝머신

달리기는 건강에 좋습니다. 첫째, 체중 감량에 도움이 됩니다. 하지만 초보자나 과체중인 사람은 조깅이나 빠른 걷기로 시작한 다음 달리기로 전환하는 것이 좋습니다. 달리기는 시간이 지나면서 폐를 강화하고 스트레스를 해소하는 데에도 도움이 됩니다.

2. 스핀 바이크

스핀 바이크를 타는 것은 체중 감량에 좋은 방법입니다. 중간 및 낮은 운동 강도의 유산소 운동 훈련에서 스피닝 바이크를 사용하는 일반 트레이너는 1시간 동안 약 500kcal의 에너지를 소모할 수 있습니다.

3.로잉머신

로잉머신은 심박수를 낮추고 산소 흡수량을 높이면서도 에너지 소비량은 높이고, 체력을 증진시키며, 전신 근육을 사용하여 몸매 조형 효과를 얻을 수 있습니다.

그러나 위의 장비는 방에 약간의 공간이 필요합니다. 집이 크지 않은 경우 문제가 발생합니다. 어떤 피트니스 장비를 구매할지 고려해야 합니까? 여기서 저는 다음을 권장합니다. 스마트 피트니스 거울 광저우 베르콘 테크놀로지 주식회사에서 제조

광저우 Vercon Technology Co., Ltd 제조 스마트 미러 욕실과 홈 피트니스에 적합합니다. 스마트 피트니스 거울은 현재 32인치와 43인치의 두 가지 크기가 있습니다. 32인치는 벽면 장착이 가능하고 43인치는 벽면 장착 또는 바닥 설치가 선택 사항입니다. 따라서 스마트 피트니스 거울을 설치하려면 약간의 공간이 필요합니다.

안드로이드 OS를 사용하면, 집에서 운동 수업을 들을 수 있는 피트니스 앱을 다운로드할 수 있습니다.

물론, 다른 스마트 피트니스 장비 회사처럼 여러분도 직접 개발할 수 있습니다. USB 디스크로 비디오를 업로드할 수도 있습니다.

가정용 피트니스 장비 시장은 급속히 성장하고 있습니다. 스마트 피트니스 장비를 전문으로 하는 R&D 능력을 갖춘 회사이고 자체 피트니스 앱이 있다면, 동작 추적 기능에 대해 자세히 알아보기 위해 회사에 연락해 보세요. 집에서 혼자 운동하고 있기 때문에 아무도 조언을 해줄 수 없습니다. 따라서 기술 팀에서 동작을 추적하는 기능을 출시하기 위한 앱을 개발할 수 있습니다. 동작이 정확한지 아닌지는 사람들이 반사광을 보고 판단할 수 있으므로 중요하지 않습니다.

게다가, 스마트 피트니스 거울 또한 블루투스를 통해 체지방 측정기를 연결할 수 있습니다.이렇게 하면 신체 상태를 측정하는 것이 그 어느 때보다 쉬워집니다.얼마간 운동한 후에도 자신의 상태를 알 수 있어 매우 편리합니다.

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마케팅 부서: Sarah Zhang

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